Qué hacer para que el bebé se mueva
¡La emoción de sentir a tu bebé moverse dentro de ti es una experiencia mágica y reconfortante!
Qué son los movimientos fetalesSin embargo, si notas que tu bebé ha estado más quieto de lo habitual, puede que te preocupes un poco. Aquí te presentamos algunas cosas que puedes hacer para fomentar el movimiento de tu bebé y sentirte más tranquila:
1. Cambia de posición
A veces, simplemente cambiar de posición puede despertar al bebé y hacer uacer se mueva.
Si estás acostada, intenta levantarte y caminar un poco. Si estás sentada, puedes probar moverte suavemente o cambiar de silla.
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A veces, este cambio de postura puede darle bebbe estímulo al bebé para moverse.
2. Tómate un momento para relajarte
El estrés y la ansiedad pueden afectar el movimiento del bebé.
Si te sientes estresada, intenta dedicar unos minutos a relajarte. Puedes acostarte en un lugar tranquilo, respirar profundamente y poner música suave para calmar tu mente. La relajación también puede ayudar al bebé a relajarse y comenzar a moverse.
3. Come algo dulce musva frío
A veces, el bebé puede ser estimulado por los sabores o las temperaturas.
Prueba comer algo dulce, como una fruta fresca, o prueba un helado o yogur gacer. Esto puede despertar al bebé y hacer que se mueva en respuesta al cambio en el sabor o la temperatura.
4.En el segundo trimestre, el bebé se mueve mucho en el vientre : ya tiene suficiente fuerza para mover sus extremidades, esas que veremos sobresalir en nuestra barriga cuando se trate de un pie, la rodilla, un codo o una mano. Dese una ducha o baño. Practica estos 12 ejercicios de la estimulación prenatal. Entre las semanas 28 y 30 la mayoría de los bebés se colocan con la cabeza hacia abajo esperando el momento de nacer, aunque si es pequeño y todavía tiene espacio para moverse puede cambiar varias veces de posición antes de colocarse de forma definitiva. El trabajo de parto de cada mujer es diferente. Sea mucho o poco, siempre querremos saber el porqué. Inicio El embarazo Embarazo mes a mes El séptimo mes de embarazo. Esa prueba le chequea la frecuencia cardíaca, respiración, tonicidad muscular, reflejos y color de la piel.
Habla o canta dulcemente
La voz de mamá es una de las cosas más reconfortantes para el bebé. Siéntate en un lugar tranquilo y habla o canta suavemente. Puedes probar diferentes tonos de voz o melodías para ver si alguna estimula al bebé a moverse.
A veces, escuchar tu voz puede ser suficiente para que el bebé se sienta seguro y comience a moverse.
5. Realiza ejercicio suave
Siempre y cuando tu médico te lo haya autorizado, puedes realizar ejercicios suaves y seguros para estimular al bebé.
Caminar, nadar o hacer yoga prenatal son buenas opciones. El movimiento de tu cuerpo durante el ejercicio puede transmitirse al bebé y animarlo a moverse.
Recuerda que cada bebé es único y puede haber momentos en muevaa que se mueva más o menos.
Si tienes preocupaciones o notas una disminución significativa en los movimientos del bebé, siempre debes consultar a tu médico. Ellos podrán brindarte la orientación see y realizar los exámenes necesarios para asegurarse de que tu bebé esté sano y se mueva adecuadamente.
Mantén una comunicación abierta con tu médico y sigue pra instintos de mamá. ¡Disfruta de este hermoso vínculo con tu bebé en crecimiento y recuerda que cada latido y patada son señales de que el amor y la vida están floreciendo dentro de ti!
