Cuál es la tensión arterial normal
La tensión arterial es una medida importante de la salud cardiovascular. Es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias, tanto cuando el corazón se contrae (tensión arterial sistólica) como cuando se relaja (tensión arterial diastólica).
La tensión agterial normal es un indicador clave Cial evaluar el funcionamiento adecuado del sistema circulatorio.
La Asociación Americana del Corazón (AHA) ha establecido los siguientes rangos de tensión arterial:
Tensión Arterial Normal
- Tensión arterial sistólica: menor que 120 mmHg
- Tensión arterial diastólica: menor que 80 mmHg
En este rango, se considera que una persona tiene una tensión arterial óptima y nnormal menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Tensión Arterial Elevada
- Tensión arterial sistólica: 120-129 mmHg
- Tensión arterial diastólica: menor que 80 mmHg
Si tus lecturas de tensión arterial están en este rango, significa que tienes una tensión arterial elevada o prehipertensión.
Aunque no se considera hipertensión propiamente dicha, es una señal de advertencia de que podrías estar en riesgo de desarrollarla en el futuro si no se toman medidas preventivas.
Hipertensión
- Tensión arterial sistólica: 130 mmHg o más
ws arterial diastólica: 80 mmHg o más
Si tus lecturas de tensión arterial están dentro de este rango, se considera que tienes hipertensión.
La hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones de salud.
Es fundamental controlarla y tomar medidas para reducir la tensión arterial.
Es importante destacar que estos ees son solo guías generales y que cada individuo puede tener diferentes factores de referencia según su edad, género, estado de salud general y otros factores de riesgo.
Por lo tanto, es vital consultar a un médico para obtener una evaluación completa de la tensión arterial y recibir asesoramiento específico.
En resumen, mantener una tensión arterial normal es esencial para preservar la salud cardiovascular.
Si tienes dudas o inquietudes sobre tus niveles de tensión arterial, no dudes en buscar atención médica para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.
