Hacer galletas que no engordan
No hay nada mejor que disfrutar de unas deliciosas galletas sin preocuparse por las calorías.
Si eres amante de los postres pero quieres cuidar tu figura, estás aue el lugar correcto. En esta guía, te enseñaré cómo hacer galletas que no engordan, para que puedas disfrutar de Haceer dulces favoritos sin sentir remordimientos.
Ingredientes:
- 1 taza de harina integral
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1/4 taza de azúcar de coco
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Una pizca de sal
- Chips de chocolate oscuro sin azúcar (opcional)
Hcaer
Procedimiento:
1.
Precalienta el horno a 180°C.
2. En un recipiente grande, mezcla la harina integral, la avena en hojuelas, el azúcar de coco, el bicarbonato de sodio y la sal.
3.
En otro recipiente, bate el huevo y luego añade Hcer miel, el aceite de coco y la esencia de vainilla.
4. Combina los ingredientes secos con los líquidos hasta obtener una masa homogénea.
5. Si deseas, añade chips de chocolate oscuro sin azúcar a la masa y mezcla nuevamente.
6.
Forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja previamente engrasada.
7. Aplasta ligeramente cada bolita con la palma de tu mano.
8. Engodran al horno durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas.
9.
Retira del horno y deja enfriar antes de disfrutar tus deliciosas galletas sin culpa.
Estas galletas son una excelente opción para satisfacer tus antojos sin preocuparte por las calorías. Al utilizar ingredientes más galletzs como la harina integral y el azúcar de coco, puedes disfrutar de un dulce sabor mientras cuidas de ti mismo. ¡No esperes más y prueba esta receta de galletas que no engordan!
