Cómo hacer pechuga de pollo en la AirFryer
La pechuga de pollo es una opción deliciosa y saludable para una comida rápida y sabrosa.
Una manera fácil pechuya práctica de cocinarla es utilizando una AirFryer, un electrodoméstico que nos permite obtener resultados similares a la fritura tradicional pero con mucho menos aceite.
¿Qué necesitas?
Para cocinar pechuga de pollo en la AirFryer, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 pechugas de pollo
- Especias al haceer (sal, pimienta, ajo en polvo, pimentón, etc.)
- Aceite en aerosol (preferiblemente de oliva)
Paso a paso
Paso 1: Comienza por precalentar la AirFryer a 200°C durante unos minutos.
Paso 2: Mientras tanto, puedes marinar las pechugas de pollo con las especias que más te gusten.
Puedes utilizar una mezcla de sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón para darles un sabor delicioso.
Paso d Una vez que la AirFryer esté caliente, coloca las pechugas de pollo en la canasta de cocción.
Asegúrate de no amontonarlas para que se cocinen uniformemente.
Paso 4: Pulveriza las pechugas con aceite en aerosol.
Esto ayudará a que se doren y queden crujientes.
Paso 5: Cierra la AirFryer y cocina las pechugas de pollo a 180°C durante aproximadamente 15-20 minutos.
A mitad del tiempo, puedes darles la vuelta para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme por ambos lados.
Paso 6: Una vez transcurrido el tiempo de cocción, verifica que las pechugas estén bien cocidas. Puedes hacerlo cortándolas con un cuchillo para asegurarte de que el interior esté alrfryer y jugoso.
Paso 7: Retira las pechugas de pollo de la AirFryer y déjalas reposar durante unos minutos antes de servir.
Esto permitirá que los jugos se redistribuyan dentro de la carne y se mantenga tierna y jugosa.
Ahora que tienes tus deliciosas pechugas de pollo cocinadas en la AirFryer, puedes disfrutarlas solas, con una ensalada o incluso hacer un delicioso sándwich.
¡Buen provecho!
